¡QUÉDATE EN CASA!

“El único orden en el universo es sólo un ciclo que va de la calma al caos y viceversa”.  Toba Beta

Me parece increíble cómo puede cambiar tu vida, o, mejor dicho, la rutina que tienes en ella, sin darte cuenta la importancia que tiene cada día, cada actividad que realizas, las personas que te rodean: tu familia, tus amigos, tus compañeros de trabajo e incluso las personas que miras en la calle, con quienes te cruzas sin prestarles atención.

En este preciso momento te invito a reflexionar sobre tu vida diaria.  ¿Por qué esta reflexión? Para todos nosotros, cuando estamos cómodos, con buena salud, pues nuestra vida transcurre, discurre y fluye “normalmente”; pero, cuando llega un momento en el que aparece algo que nos perturba, aparece un patrón reactivo típico del ser humano, pues emprendemos un proceso de enfrentamiento a eso que nos pasa.

Estamos viviendo un momento crítico a nivel mundial y es el brote de una pandemia: el “Corona Virus”.  Sobre este tema, en redes sociales circula mucha información: política, económica, qué medidas se deben tomar para que no se siga propagando, entre otras; cada uno de ustedes sacará sus propias conclusiones.  

En cuanto a mí, pienso que una de las razones para que este virus haya tenido la oportunidad de extenderse tan rápidamente a nivel mundial es la poca importancia que se dio a las recomendaciones proporcionadas por los especialistas encargados en la salud y esto ha provocado que se tomen medidas extremas, una de ellas es que nos veamos obligados a entrar en cuarentena.  ¿Qué es la cuarentena? Cuarentena es el aislamiento de personas, a consecuencia de una enfermedad, durante un período de tiempo para evitar o limitar el riesgo de que se extienda dicha enfermedad.

Tanto la enfermedad en sí, como la cuarentena, ha provocado mucha intranquilidad entre nosotros, como es lógico. Ante esta realidad, que por el momento no la podemos cambiar, considero importante que pongamos de nuestra parte para mejorar nuestra situación.  ¿Qué hacer?  Es imprescindible estar informados a través de los medios de comunicación oficiales sobre las medidas preventivas que se tomen durante este proceso o cualquier otra noticia importante, procurar mantener la calma y, mientras estemos en cuarentena, no desperdiciar nuestro tiempo. ¿Te has puesto a pensar que el tiempo no se recupera?

El día tiene 24 horas que pueden ser usadas como cada uno prefiera; para mí, una buena distribución de estas horas es:  ocho horas de trabajo, independientemente cual sea tu actividad: estudio, trabajo en casa o fuera de ella; ocho horas para dormir y recuperar tus fuerzas; y, por último, ocho horas dedicadas a esas actividades que siempre pospones y nunca tienes tiempo para realizarlas, como por ejemplo: aprender un nuevo idioma, hacer ejercicio en tu casa, aprender nuevas recetas de cocina, buscar un hobby o perfeccionar el que ya tienes, leer, pintar, escribir, ayudar en las actividades de casa o lo que desees hacer.  De todas maneras, el tiempo va a seguir su curso, realices o no estas actividades.

Te invito a aprovechar este tiempo para reflexionar acerca de tu existencia, de lo que realmente es importante para ti, de lo que quieres lograr, de disfrutar de tu familia, de esforzarte para mejorar.  Recuerda siempre que de lo que nos arrepentimos en la vida, no es lo que no hemos conseguido, sino de lo que no hemos intentado hacer para ser un mejor ser humano.

Cuéntame, ¿qué vas a hacer mientras dure esta cuarentena?